如何帮助孩子切换“开学模式”？新华是这样做的

最近

一部年度悲伤（kai xin）级别大片上映了

那就是—《开学啦》

别名《神兽归笼之家长最开心的时候》

度过了一个欢快热闹的春节，各中小学已经陆续开学。

此时，孩子们的内心是不是这样的↓↓↓

而对于神兽归笼，家长们的内心是不是这样的↓↓↓

       在生理上表现为：失眠、嗜睡、头晕恶心、食欲不振等表现，而这些表现并不是身体疾病层的原因。在心理上表现为：厌学、焦虑、上课走神儿，情绪不稳定以及记忆力减退等。

       这也是老师和家长对于开学，最头疼的问题。怎样去帮助孩子切换开学模式，调整状态，尽快融入到新学期呢？

家庭预防策略

       首先，家长要对孩子有正确的期望，不要一味追求学习成绩的高标准，使孩子感到压力巨大而产生抵触和恐惧的情绪。开学前，家长要跟孩子多沟通，逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。

       引导孩子回归学习状态。随着开学的临近，有意识地减少带着孩子去娱乐和放松的次数，同时增多带孩子去书店和图书馆看书的次数，或进行早、晚身体锻炼等。

       为了帮助孩子切换开学模式，贵阳新华是这样做的：

       2月9日，为了迎接新学期、迎接新老同学，学校隆重举行2023年春季新学期开学仪式暨颁奖典礼。表彰优秀，展望未来。希望在新学期中，每一位同学能在学习前进的道路上策马扬鞭，努力耕耘，不断创新，以崭新的面貌迎接新学期。

开学第一课

       新学期伊始，为教育学生深刻感悟劳模精神、劳动精神、工匠精神，坚定技能成才、技能报国的理想信念。新华特邀全国技术能手梁嘉伟老师开展开学第一课讲座，并特聘他成为新华互联网科技特聘教授！

       2023级新生们刚刚步入新华校园，尚未完全适应和融入这个全新的学校环境，对于无论是生活、学习，还是专业选择、就业方向以及自己的人生目标和职业规划等诸多方面还存在着很多疑惑和迷茫。

       为此，学校特在开学第一周举行了师生座谈会，通过学校领导、老师们和同学们的亲切座谈交流，在拉近师生之间距离的同时，为同学们解决心中的各种困惑。

       教务处和学生处，组织学生制定新学期、新目标。同时做好封校管理，疫情防控管理，假期综合症与收心教育、禁毒教育、安全教育。合理引导和教育，帮助学生进行收心管理。

       学校落实熄灯前夜间查房制度，组织夜检。一是为了保障学生安全，二是在晚间查房时进行慰问，为学生送去暖心零食，体会像家一样的感觉。

校园活动

       为了让学生体会到家的温暖。学校组织未回家过元宵的师生，一起动手和馅儿，包饺子、包汤圆，感受元宵节团圆的喜悦。

       同时，贵阳市新华电脑中等职业学校组织开展了趣味闹元宵主题活动。猜灯谜、挤眉弄眼、跳绳、投壶等趣味运动，吸引了全校师生的积极参加。丰富学生在校的文化生活，弘扬和传承传统文化精神。

       开学季，通过以上一系列举措，分散学生的注意力，逐渐减弱学生的“开学综合症”。整装出发，元气满满开启新学期。